“성관계하라, 진심으로 행복해지고 싶다면”
2025-03-20 16:00
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규칙적으로 지속하는 것이 중요
![전문가들이 너무 오랫동안 성관계를 하지 않으면 우울증과 불안을 유발할 수 있다고 전했다. [사진= 게티이미지뱅크] “성관계하라, 진심으로 행복해지고 싶다면”](http://getfile.fmkorea.com/getfile.php?code=544ec92fcf128cf903d59115e39aac51&file=https%3A%2F%2Fimgnews.pstatic.net%2Fimage%2F296%2F2025%2F03%2F19%2F0000087788_001_20250319210409852.jpg%3Ftype%3Dw860&)
뉴욕포스트는 샴싱 박사 외에도 많은 전문가들이 너무 오랫동안 성관계를 하지 않으면 우울증과 불안을 유발할 수 있다고 전했다.
샴싱 박사는 "성관계가 없다는 사실을 친구들에게 털어놓을 경우 느끼는 사회적 수치심만으로도 불안을 유발하기에 충분하다"고 지적했다. 실제로 성관계는 심장 건강을 개선하고 엔도르핀 분비를 통해 스트레스 수준을 낮추며 수면의 질을 높이는 것으로 잘 알려져 있다.
그래서 성관계를 완전히 피하는 것은 정반대의 효과를 가져올 수 있다는 것이다. 샴싱 박사는 "남성과 여성 모두에게 금욕은 불안이나 긴장을 유발할 수 있으며 이는 근육 긴장, 집중력 저하, 촉각 과민증 등을 초래할 수 있다"고 밝혔다.
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